Post Coletivo Mais Magras / Emagrecimento Saudável

FALTAM 65 DIAS PARA O ANO NOVO. O QUE VC GOSTARIA DE REALIZAR ATÉ ESTA DATA?

Esse ano foi bem ruinzinho para mim.

Não consegui realizar muitas coisas, praticamente não fiz nada!

Logo no início do ano veio a bendita depressão, depois a síndrome do pânico e a fobia social.

Minha vida parou, ou melhor retrocedeu.

O ano passado foi cheio de realizações. Consegui emagrecer, arrumei um emprego que pagava bem, meu casamento também estava razoavelmente bem, meu relacionamento com minha mãe também estava bom...

Lembro que no último dia do ano meu marido me pôs no colo e me deu os parabéns por tudo que eu havia feito, por como eu havia melhorado...foi muito bom.

Mas esse ano não rolou... a gente está numa situação bem pior que no final do ano passado...

Não consegui emagrecer 1 grama sequer além do que eu já havia eliminado, mas também não engordei o que já é bom.

Agora já praticamente no final de outubro tenho a sensação de que o ano já acabou. Acho que não dá tempo de fazer mais nada...

Sei que não adianta eu entrar na neura e querer fazer tudo o que não fiz até aqui. Nem emagrecer tudo o que eu não emagreci nesse período todo.

Mas é sempre bom vc Ter objetivos a curto prazo, mesmo que sejam pequenos objetivos, o que não dá é ficar sem rumo, sem eira nem beira...

O que eu quero até o final do ano?

Bom eu quero muuuito chegar ao final do ano com um peso menor do que o que eu estava em dezembro de 2005.

Meu menor peso foi 66.5 Kg e na última pesagem eu estava com 67.1 Kg. Então qualquer coisa abaixo de 66.5 Kg no dia 31 de dezembro será muito bom.

Quero também estar em paz até o final do ano, reencontrar meu equilíbrio, porque ano que vem eu pretendo realizar muitas coisas, e se eu não estiver bem corro o risco de sentar e ficar vendo a vida passar.

Quero até o final desse ano adquirir uma rotina de exercícios físicos, nem que seja ½ horinha por dia, além de ajudar a emagrecer é fundamental para a saúde. Fora que meu corpo reage super bem a exercícios, pouca coisa é suficiente para parecer que passo horas na academia malhando...rs, uma vez quando mais jovem tive que fazer aquele exame que mede % de gordura, músculos, ossos, líquidos etc, eu já estava acima do peso e como tive puberdade precoce me tratava no hospital das clínicas aqui de SP, a médica disse que meus ossos eram grandes e os músculos também (não necessariamente com essas palavras...rs) então o meu peso ideal nunca seriam os famosos 10 kg a menos do que os cm da altura, lembro que na época ela colocou 63 kg... enfim acho que é por isso que meus músculos se definem com tanta facilidade.

Quero me organizar melhor, pra Ter tempo e conseguir fazer as coisas que eu quero, curtir melhor esses dias que eu estou em casa.

Quero até o final do ano conseguir uma colocação no mercado de trabalho, e que Deus me abençoe e que dessa vez eu acerte na escolha do emprego.

Sobretudo, quero voltar a me amar, quero melhorar como pessoa, quero conseguir mais comunhão com Deus.

E quero reaprender a racionalizar as coisas, a pensar e agir...

Não quero mais parar de fumar, não por enquanto, mas quero fumar o mínimo possível.

Acho que é isso...rs, parece muita coisa, mas acho que não é não.

Beijos